退休生物老师保罗确诊阿尔茨海默症后，认知逐渐退化。有一天，他突然趴在地上，说自己的房子其实是蜗牛壳，必须爬到镇外的教堂才能“换壳”。儿子于连本想把父亲送进疗养院，但看到老父亲认真爬行时眼里久违的光，他做出了疯狂的决定：陪父亲爬过去。于是，小镇居民看到两个男人——一个白发苍苍，一个中年发福——以每小时0.3公里的速度，沿着公路爬行。路上有人嘲笑，有人送水，有人加入。当终于爬到教堂时，保罗已经不记得为什么要来，但于连却记得了父亲所有的好。
荒诞的设定下藏着最深沉的情感。男主角演出了那种“一边崩溃一边配合”的复杂父爱，当他在公路上爬着哭出来时，很难不动容。电影慢得像蜗牛，但每一分钟都值得。不需要煽情台词，行动本身就是最有力的告白。
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