前黑池冠军迪亚哥因酗酒被舞团开除，沦落到迈阿密一个即将被拆除的社区中心教课。他接手的是一群“问题儿童”：有自闭倾向的数学天才、胖墩墩的街头斗舞小子、以及一个因小儿麻痹症而跛脚的女孩——米娅。迪亚哥起初只想混日子，直到他发现米娅的腿虽然不便，但上半身的伦巴律动超越所有职业选手。他独创一套“轮椅拉丁融合编舞”，将米娅的力量与另一对孩子的托举结合。当他们闯入全美少年总决赛时，迪亚哥的前舞团带着奥运冠军前来踢馆。决赛夜，米娅在独舞环节突然扔掉拐杖，用单腿完成连续八个旋转——这是她瞒着所有人苦练一年的秘密武器。
拉丁舞与励志故事的完美结合。每一场舞蹈编排都充满想象力，尤其是轮椅与托举的配合让人起立鼓掌。人物群像丰满，没有工具人小孩。结局不是赢，而是“找到自己的节奏”，非常动人。
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