肖磊曾因感情失意纵火烧毁一栋居民楼，导致三人死亡，被判十五年。出狱后他隐姓埋名，凭借对火的了解加入民间消防队。每次出警，他都冲在最前面，似乎想用扑火来为自己赎罪。某天，一座老楼起火，正是他当年纵火的那栋，如今里面住着当年受害者的家属。大火迅速蔓延，肖磊冲进火场三次，救出被困的母女。当他第四次冲进去时，天花板塌陷，他被压住。外界通过无线电听到他最后的喊声：“这一命，还给你们的。”遗体被发现时，他紧紧抱着一个孩子。
赎罪题材的极致呈现。男主角的表演层次感极强，从压抑到爆发再到释然，情绪曲线完整。火灾场面真实到令人窒息，结尾的牺牲处理克制而高级。
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